小米Mi智能手环6评测

介绍

小米的 Mi Smart Band（在中国称为 Mi Band）无疑是全球最受欢迎的可穿戴设备之一。它体积小、重量轻、价格超低，但功能却非常强大。

去年，小米手环 5 配备了更大的 OLED 屏幕和磁性充电功能——这是小米手环 4 的两项重大升级。今年，屏幕有了更大的提升，采用了无边框全彩 OLED。

与此同时，全球疫情使得脉搏血氧仪 (SpO2) 成为必备品，而小米手环 6 也紧跟最新潮流，增加了自己的血氧水平监测器。

拆箱

新款 Mi Band 6 的包装盒与上一代一样，都是细长的纸盒。包装盒内包含手环本身、一条表带（我们这里是黑色的）以及与 Mi Band 5 相同的磁性充电器。

奇怪的是，盒子里一半的空间都被一本厚得难以置信的手册占用了。我们已经很久没见过这样的书了！

设计和表带

Mi Band 6 的机身尺寸与 Mi Band 5 相同 - 都是同样的小块塑料，屏幕上方有钢化玻璃。尺寸和重量基本保持不变 - 47.4 x 18.6 x 12.7 毫米和 12.8 克（而 46.95 x 18.15 x 12.45 毫米和 12 克）。这是个好消息，原因有二 - 新功能不会让 Mi Band 变大，并且您为 Mi Band 5 购买的所有表带都与 Mi Band 6 兼容。

主要的升级是显示屏——现在它是一款 1.56 英寸 AMOLED 屏幕，分辨率高达 326ppi（152x486 像素），高于 1.1 英寸（29x126 像素，326ppi）。它是一个无边框面板，形状与腕带相同，包括圆形顶部和底部。

全屏设计意味着没有触摸按键。整个显示屏都是电容式的，您可以通过滑动（所有方向）、点击或点击并按住来操作表带。当我们想回到表盘时，我们发现自己偶尔会伸手去按这个缺失的按键，但大约一周后，这个习惯就消失了。

屏幕玻璃似乎与小米手环 5 一样容易被划伤，所以如果你希望它更坚固，那我们就让你失望了。

Mi Band 6 底部的传感器排列不同，但同样很薄。心率传感器已升级，能够监测 SpO2（血氧），这可能是底部看起来不同的原因。您还可以看到 pogo 充电针。

橡胶表带周围的凹痕仍然存在，随着时间的推移，它们会积聚污垢，我们建议定期清洁这些凹痕，以避免出现皮疹或更糟的情况。这当然不是理想的选择，但也不是什么令人头疼的事。

最后，小米手环 6 的防护性能与上一代一样好——它采用钢化玻璃保护屏幕，整个手环防水性能高达 5ATM。我们在海水中测试了一款小米手环 5，它完好无损；我们还看到另一款小米手环在浸入水中后坏了，然后挂在充电器上又恢复了电量；我们还测试过一款小米手环 5。但在淋浴和游泳池中，我们从未遇到过小米手环 5 型号的问题，到目前为止，小米手环 6 的表现也相当不错。

功能和界面

Mi Band 6 可与 Mi Fit 应用程序配合使用，核心功能保持不变 - 它可以进行心率测量、睡眠跟踪、运动跟踪、显示通知、充当相机快门、控制默认音乐播放器，具有常见的闹钟/计时器/秒表功能。还具有 PAI - 个人活动智能模式和压力计算。

与小米手环 5 一样，小米手环 6 也能追踪女性月经周期，还可进行呼吸练习。

现在，这款新的 Smart Band 6 还提供 SpO2 测量和更多运动模式。它通过 SpO2 测量和呼吸质量选项改善了睡眠跟踪，尽管这两项会大大缩短电池寿命。如果您在睡眠期间启用 HR、SpO2 和呼吸质量，您可能需要每三天左右为手环充电一次。

Mi Band 6 的界面很熟悉，但分布在更大的屏幕上。在 Mi Fit 应用程序的“商店”部分，您可以获得大量表盘，但近一半的表盘都是针对亚洲观众量身定制的，西方用户会感到陌生，甚至完全感到困惑。不过，还是有足够的选择，最好的部分是，您可以随时选择自己喜欢的布局并设置自定义背景，使其成为您自己的表盘。

小米运动应用

Mi Smart Band 6 没有按钮，因此仅依靠滑动手势进行导航。在表盘上向上或向下滑动可显示主菜单，其中包含状态（步数、距离、卡路里）、心率、SpO2、通知、锻炼、事件、闹钟、天气、音乐、世界时钟、设置等（包含秒表、计时器、查找设备、相机快门）。

在表盘上向左或向右滑动可以在几个可自定义的快捷方式之间循环 - 例如天气预报、音乐快捷方式、相机快门。

以前，返回/主页功能由触摸键处理。现在，您需要从左侧滑动才能返回。对于手机来说，这很直观，但如果您经常使用小米手环 4 或小米手环 5，则需要一段时间才能停止点击缺失的按键。

通知 • 通知 • 通知 • 睡眠追踪 • 选项

Mi Smart Band 6 支持各种通知——电子邮件、来电（带拒绝选项）、短信、电子邮件、空闲警报、目标，并且可以显示大多数第三方通知，如 Telegram、WhatsApp、Facebook 和 Messenger、Skype、Instagram、Twitter、YouTube、日历、游戏（如 Pokemon Go）、Mi Home 应用程序等等。

Mi Band 4 是第一款支持非拉丁符号（如西里尔字母）的手环，开箱即用，无需任何调整。现在，Mi Band 6 支持一组基本的表情符号图标。这意味着它不会显示所有表情，但会显示最基本的表情，这取决于应用程序，但总比没有好。现在，代替表情出现的 ??? 符号越来越少，我们很乐意接受这一点。

健康监测功能已扩展。您可以将手环设置为全天每隔一段时间测量心率，并在出现异常时提醒您。如果检测到运动活动，它还可以增加上述间隔。

除了常规睡眠跟踪外，还有辅助睡眠监测功能，可增加心率测量。您还可以启用睡眠质量跟踪，它可以捕捉您在睡眠期间的呼吸，但这对电池寿命有很大影响。

持续的压力监测每 5 分钟测量一次压力，您猜对了，它也会大大缩短电池寿命。

小米手环 6 在做这些事情方面确实表现得非常好 - 全天显示通知（当然有 DND 模式或夜间模式），其心率和 SpO2 传感器非常准确 - 我们将其与普通血氧仪进行了测试，10 次中有 9 次偏差都小于 5%（这实际上取决于您将表带收紧的程度）。

不过，睡眠追踪并不那么准确。据我们所知，它可以准确追踪 REM 睡眠。但浅睡眠有点复杂——如果你失眠了，但仍然躺着不动，这些部分通常会被标记为浅睡眠。即使你晚上总共睡了 2 个小时，你也会看到小米智能手环 6 记录了 7 个小时。这也是我们在之前的小米手环上遇到的问题，所以新款手环的情况并不更糟。

现在，我们来谈谈锻炼。小米手环 6 总共支持 30 种健身模式 - 包括篮球、尊巴舞、拳击、HIIT、普拉提、滑冰、街舞、羽毛球等新模式。有六种模式是自动识别的 - 步行、跑步、跑步机、骑自行车、椭圆机、划船机。事实上，手环确实知道我们何时使用跑步机以及何时在户外，所以这些功能似乎如承诺的那样有效。对于其余 24 种模式，您需要手动激活它们。您从锻炼跟踪中获得的是时间、步数、公里数、卡路里、心率等的准确信息。

最后，我们想提一下 PAI、压力和呼吸功能。PAI 是基于 60 秒连续心率测量计算出的个人活动指数。这是一个鼓励您做得更好的功能，但考虑到它的算法，我们不确定它是否那么可靠。压力也是如此 - 它使用心率测量和加速度计来跟踪您的手部运动 60 秒。听起来不错，但我们发现它的读数相当不准确。

不过，我们喜欢呼吸功能 - 它相当简单，但确实有助于缓解压力 - 有一个动画和快速的嗡嗡声告诉你何时吸气和呼气。

有一个 MIUI 独有功能 - 如果您有一部运行 MIUI 的手机，您可以设置 Mi band 6 来解锁您的手机并绕过您的密码/指纹/面部安全。

电池寿命和充电

Mi Band 6 配备与 Mi Band 5 相同的 125mAh 电池。小米承诺电池寿命相同——正常使用约 2 周。

在测试的前 15 天，我们给手环充电了两次，这意味着我们可以使用整整一周的电池续航时间，使用方式与使用 Mi Band 5 时相同，但会定期测量心率（每 30 分钟一次）。它包括在任何工作日的大量通知 - Skype、电子邮件、即时消息等，至少 50 次时间检查，并使用标准睡眠跟踪功能（无心率、无呼吸跟踪）。

然后我们在完全关闭心率的情况下进行了测试，电池续航时间约为 18 天 - 比我们通常使用的 Mi Band 5 电池续航时间少了约 4-5 天。考虑到更大的屏幕，这听起来还不错。

显然，使用心率传感器和屏幕会造成损耗，但小米手环 6 的电池续航能力却非常出色，即使如此小巧的设备也是如此。而且，电池续航能力并非一整天，而是一周甚至两周，具体取决于您的个人使用情况。如果您锻炼较多，经常跟踪心率，那么电池续航能力可以达到一周，这仍然相当不错。如果不是，您甚至可能不记得上次充电是什么时候。

最后，小米手环 6 需要大约 2 小时才能从 5% 充电至 100%。

结论

与小米手环 5 相比，小米智能手环 6 似乎确实是一个值得升级的产品。它具有更大的无边框显示屏，支持 SpO2 跟踪，在 COVID 时期，这可能是升级本身的原因，并且它不会改变设计或表带尺寸，因此您可以使用为旧手环购买的所有彩色表带。

Mi Band 6 售价 44.99 欧元，比刚上市的 Mi Band 5 贵 5 欧元。考虑到更大的屏幕和新的传感器，这个价格不算贵。而且它仍然是最便宜的手表之一，拥有一个充满活力的社区来提供表盘和大量功能。

我们再次没有在小米智能手环 6 上看到 NFC 选项 - 该功能再次为中国型号保留。我们确实希望小米能够克服阻碍其制造支持 NFC 的国际手环的一切障碍并尽快推出一款。

Mi Smart Band 6 是一款廉价的可穿戴设备，所以不要指望它能独自显著改善您的健康状况。不过，最新的 Apple Watch 及其 Fitness+ 付费服务也不会。但就其价格而言，我们肯定会将 Mi Smart Band 6 描述为一款超值产品。它拥有更昂贵的智能手表所吹嘘的大多数功能，但价格却只是后者的一小部分。它也更紧凑、更轻便，电池续航时间惊人——一周或两周是任何智能手表都无法提供的（与 Band 的日常使用方式相同），除非它进入某种省电模式。

无论你是从小米手环 4 还是小米手环 5 开始使用，当你在市场上找到合适的价格时，我们都会建议你升级到小米手环 6。如果这是你的第一个小米手环或第一个智能手环，你不会失望的。